Form Mirror Pro for iPhone v1.2
Operation Manual / 操作マニュアル

Compare and record your movements alongside a reference video to master your form instantly.
お手本動画と自分の動きを並べて録画し、最速でフォームを改善するためのツールです。

🛠 Top Panel / 上部パネル

📂 Choose File Load a reference video from your device.
📺 Layout

Both (左右並列) / Model (お手本のみ) / Camera (カメラのみ) の3パターン。
Switches between side-by-side, model-only, and camera-only views.

🔄 Camera Switches between front (selfie) and rear cameras.

⚙️ Bottom Panel / 下部パネル

🎚 Adjustment Sliders / 調整スライダー

Ghost

お手本動画をカメラ映像の上に半透明で重ねます。スライダーで透明度を0〜100%で調整可能です。
Overlays the reference video with adjustable transparency.

Brightness

100%〜400%の範囲で調整でき、暗い室内での練習に威力を発揮します。
Adjusts camera brightness (100%-400%) for better visibility in the dark.

🎮 Transport Controls / 再生・録画コントロール

Loop Repeatedly plays the section between Points A and B.
⏪ -5s / ⏩ +5s Rewinds or fast-forwards the video by 5 seconds.
▶/⏸ Play/Pause Toggles between play and pause.
Record

カウントダウン後に地点A(開始点)から自動的に録画が始まります。録画中はパルス点滅します。
Starts recording from Point A after the countdown.

🔧 Tools Scroll / ツールスクロール(横スクロールエリア)

映像の調整 / Video Adjustments

  • 🪞 Mirror Model: お手本を左右反転。鏡合わせの練習に。Mirrors the reference video horizontally.
  • 🤳 Mirror Me: 自分のカメラを左右反転。鏡感覚で練習。Mirrors your camera feed for a mirror view.
  • 🔄 Rotate: お手本を90度ずつ回転(0°〜270°)。Rotates the reference video in 90° increments.
  • ↔ Fit Mode: 画面いっぱい(Cover)か全体(Contain)を選択。Toggles "Fill screen" or "Show all".

補助機能・設定 / Features & Settings

  • # Grid: 補助線を表示(None〜16x16)。軸確認に。Overlays guide lines for posture check.
  • 🎬 Quality: 録画画質(Low/Standard/High)。通常はStandard推奨。Sets recording bitrate (Standard is recommended).
  • ⚡ Speed: 再生速度を変更(x0.5〜x1.5)。Changes playback speed for slow-motion analysis.
  • ⏱ Delay: カメラを遅らせて表示(0s〜5s)。動いた直後のセルフチェック用。Delays the camera feed for immediate review.

🔍 Zoom & Drag / ズーム・ドラッグ操作

  • ピンチ操作 / Pinch: 2本の指で映像を拡大・縮小できます。Pinch with two fingers to zoom in/out.
  • 個別ズーム / Independent Zoom: 左右並列モードでは、お手本とカメラを個別にズーム可能です。Zoom model and camera independently.
  • ドラッグ移動 / Drag: 拡大した映像を1本の指で自由に動かせます。Drag to move and adjust the video position.
  • リアカメラ連携 / Hardware Zoom: iPhoneの光学ズームと連動し、高画質に拡大できます。Works with device hardware zoom for clarity.

💾 Recording & Saving / 録画と保存

  1. お手本読み込み / Load Video: 📂ボタンから動画を選択。
  2. 区間設定 / Set A-B: 📍Aと📍Bで録画範囲を指定。
  3. 録画開始 / Start: ⏺ボタンをタップ(カウントダウン後に自動開始)。
  4. 録画停止 / Stop: もう一度⏺ボタンをタップ。プレビューが表示されます。
  5. 保存・共有 / Save: 「Save/Share」を選択し、カメラロールへ保存。
【重要 / Important】画質と音飛びについて
倍速(x1.25/x1.5)での録画は、Safariの制約により音飛びが発生する場合があります。音声を重視する場合はx1.0での録画を推奨します。
Recording at x1.25/x1.5 may cause audio skipping due to Safari's limits. Use x1.0 if audio quality is important.

📱 Important Settings / 重要:デバイス設定

  • 自動ロックのオフ / Disable Auto-Lock: 録画中の画面消灯を防ぐため、iPhoneの設定で「自動ロック」を「なし」に設定してください。Set "Auto-Lock" to "Never" to prevent screen sleep.
  • 明るさの固定 / Fixed Brightness: 視認性を上げるため、画面輝度を高めに固定することを推奨します。Set high brightness for better visibility.
  • バッテリー / Battery: 高負荷な処理を行うため、充電しながらの使用をおすすめします。Recommended to use while charging due to high processing load.
💡 Effective Usage / 効果的な使い方
  • ゴースト機能 / Ghost Mode: お手本と自分を重ねて、関節の位置や角度のズレを視覚的に把握。Overlay reference and your movements to catch misalignments.
  • グリッド表示 / Grid View: 体の傾きやスイングの軸がブレていないか正確にチェック。Check body tilt and axis wobble accurately.
  • 遅延機能 / Delay Function: 5秒遅延に設定し、1回動くたびに画面を見て即座に修正。Set 5s delay to review and fix your form right after a movement.
  • ズーム確認 / Zoom Check: ピンチ拡大で、手首の角度や足の運びなど細部を徹底分析。Pinch to zoom and check fine details like wrist and foot angles.

📸 Essential Gear / 撮影機材ガイド

To analyze your form precisely, fixing your smartphone is essential.
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フォーム分析には「固定」と「画角」が重要です。
練習環境に合わせて、最適なツールを選びましょう。

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